Jahe sudah digunakan sebagai bahan obat tradisional karena mengandung berbagai manfaat.
Riset membuktikan bahwa manfaat jahe merah untuk kesehatan adalah peluruh kentut (karminatif), antimuntah, pereda kejang, antipengerasan pembuluh darah, peluruh keringat, antiperadangan, antimikroba dan parasit, antipiretik, antirematik, serta merangsang pengeluaran getah lambung dan getah empedu. (1)
Kunir
Kunir mengandung Antioksidan. Senyawa antioksidan mampu mencegah kerusakan akibat radikal bebas, dan membantu produksi kolagen. Kandungan ini bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit, melindungi tubuh dan kulit.
Meningkatkan Kinerja Otak
Di dalam otak, terdapat banyak sekali saraf dengan fungsinya masing-masing. Untuk memaksimalkan fungsi saraf otak, tubuh butuh BDNF (Brain-derived Neurotrophic Factor), hormon yang tumbuh di otak.
Kunyit sangat baik untuk meningkatkan produksi hormon yang satu ini. Sehingga mampu meningkatkan kinerja otak dengan baik (2)
Temu lawak
Temu lawak bentuknya seperti kunir hanya saja lebih besar, daunya lebih lebar dan lebih tinggi, buahnyapun juga berwarna kuning, kalau tidak terlatih hampir kebanyakan orang tidak bisa membedakan . Apakah manfaat temu lawak bagi kesehatan?
Berdasarkan hasil penelitian B2P2TOOT Tawangmangu, Karanganyar, Jateng, temulawak tidak hanya hanya memiliki efek yang baik untuk meningkatkan daya tahan atau imunitas tubuh akan tetapi juga mengandung unsur senyawa kimia sebagai berikut:
- Fellandrean dan turmerol atau yang sering disebut minyak menguap
- Minyak atsiri
- Kamfer
- Glikosida
- Foluymetik karbinol
- Kurkuminoid yang terdiri atas kurkumin dan desmetokskurkumin
- Xanthorizol
Oleh karena kandungan kimia di atas, temulawak pun kemudian dianggap memiliki manfaat selain imunitas, yakni sebagai berikut:
- Menetralkan racun
- Menghilangkan nyeri
- Antibakteri
- Mencegah pelemakan dalam sel-sel hati
- Antioksidan
- Menurunkan kolestereol
- Menurunkan triglisedia atau lemak yang banyak ditemukan di dalam darah
- Meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui (3)
Sumber bacaan :
Kompas.com , 9 Agustus 2020: 08.26
M.dream.co.id : 9 Agustus 2020.08.30
Healt.kompas.com : 9 Agustus 2020;08.40
Alodokter.com ; 9 Agustus 2020; 08.47
Helmdahl.blogspot.com; 9 Agustus 2020; 09.14.
Wah...hebat pak... Sudah terbiasa minum jamu tentunya lebih sehat...
BalasHapusterima kasih bggih bu
HapusLuar biasa semua bahan2nya mudah di dapat. Salam sehat njih pak..
BalasHapusMentari terima
BalasHapus